Módulo 1: Compreendendo a mentalidade positiva
Aula 1- O que é mindset e sua importância;
Aula 2- Os benefícios de uma mentalidade positiva;
Aula 3- Identificando crenças limitantes;
Aula 4- Transformando pensamentos negativos em positivos;
Aula 5- Desenvolvendo a autoconfiança;
Aula 6- Cultivando a gratidão diária;

Módulo 2: Superando obstáculos mentais
Aula 1- Lidando com o medo do fracasso;
Aula 2- Combatendo a autossabotagem;
Aula 3- A importância da resiliência;
Aula 4- Estratégias para lidar com a adversidade;
Aula 5- Mudando a perspectiva sobre desafios;
Aula 6- Gerenciando o estresse e a ansiedade;

Módulo 3: Nutrindo uma mentalidade de crescimento
Aula 1- A teoria do mindset de crescimento;
Aula 2- Aprendendo com os feedbacks e críticas;
Aula 3- Estabelecimento de metas e objetivos realistas;
Aula 4- Desenvolvendo a persistência e a determinação;
Aula 5- Explorando novas oportunidades de aprendizado;
Aula 6- Celebrando os sucessos e conquistas;

Módulo 4: Construindo relacionamentos positivos
Aula 1- A importância do apoio social na manutenção do mindset positivo;
Aula 2- Praticando a empatia e a compaixão;
Aula 3- Comunicação eficaz e resolução de conflitos;
Aula 4- Estabelecendo limites saudáveis nas relações interpessoais;
Aula 5- Cultivando relacionamentos positivos e inspiradores;
Aula 6- A importância da autenticidade e da reciprocidade nas relações;

Módulo 5: Autoconhecimento e autodesenvolvimento
Aula 1- Descobrindo seus valores e princípios;
Aula 2- Identificando seus pontos fortes e áreas de melhoria;
Aula 3- Praticando a autorreflexão e a autenticidade;
Aula 4- Desenvolvendo a inteligência emocional;
Aula 5- Criando estratégias de automotivação e automanutenção;
Aula 6- Cultivando a autoaceitação e a autocompaixão;

Módulo 6: Implementando a mentalidade positiva no dia a dia
Aula 1- Integração dos princípios da mentalidade positiva na rotina diária;
Aula 2- Práticas mindfulness e de relaxamento;
Aula 3- Estabelecimento de rituais matinais e noturnos;
Aula 4- Gerenciamento do tempo e organização pessoal;
Aula 5- Estratégias para lidar com situações de estresse;
Aula 6- Criando um plano de ação para manter uma mentalidade positiva a longo prazo;