Guia Completo dos Óleos Essenciais

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Guia Completo dos Óleos Essenciais

Descubra o poder dos óleos essenciais com o curso \"Guia Completo dos Óleos Essenciais\". Explore desde a história e métodos de extração até os benefícios para saúde, bem-estar emocional, cuidados com a pele, cabelo e bem-estar físico. Aprenda a usar os óleos essenciais de forma segura e eficaz no dia a dia, seja na aromaterapia, cosmetologia, culinária ou práticas meditativas. Torne-se um expert nesse universo aromático e transforme sua rotina com as propriedades naturais destes preciosos extratos vegetais.

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carga horária

10h

acesso Premium

7 dias

criado em

22/05/2024

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Conteúdo programático:

Módulo 1: Introdução aos Óleos Essenciais
Aula 1- O que são óleos essenciais;
Aula 2- História dos óleos essenciais;
Aula 3- Métodos de extração de óleos essenciais;
Aula 4- Qualidade e segurança dos óleos essenciais;
Aula 5- Principais benefícios dos óleos essenciais;
Aula 6- Como os óleos essenciais podem ser usados;
Aula 7- Perguntas frequentes sobre óleos essenciais;

Módulo 2: Os Melhores Óleos Essenciais para a Saúde
Aula 1- Óleo essencial de lavanda;
Aula 2- Óleo essencial de hortelã-pimenta;
Aula 3- Óleo essencial de limão;
Aula 4- Óleo essencial de tea tree;
Aula 5- Óleo essencial de eucalipto;
Aula 6- Óleo essencial de alecrim;
Aula 7- Óleo essencial de camomila;

Módulo 3: Óleos Essenciais para o Bem-estar Emocional
Aula 1- Óleos essenciais para reduzir o estresse;
Aula 2- Óleos essenciais para melhorar o humor;
Aula 3- Óleos essenciais para aumento da concentração;
Aula 4- Óleos essenciais para promover relaxamento;
Aula 5- Óleos essenciais para reduzir a ansiedade;
Aula 6- Óleos essenciais para equilibrar as emoções;
Aula 7- Uso de óleos essenciais na aromaterapia;

Módulo 4: Óleos Essenciais no Cuidado com a Pele
Aula 1- Óleos essenciais para hidratação da pele;
Aula 2- Óleos essenciais para combater a acne;
Aula 3- Óleos essenciais para reduzir rugas e linhas de expressão;
Aula 4- Óleos essenciais para clarear manchas na pele;
Aula 5- Óleos essenciais para proteção solar natural;
Aula 6- Óleos essenciais para pele oleosa;
Aula 7- Uso seguro de óleos essenciais na pele;

Módulo 5: Óleos Essenciais para o Cuidado Capilar
Aula 1- Óleos essenciais para fortalecer o cabelo;
Aula 2- Óleos essenciais para combater a caspa;
Aula 3- Óleos essenciais para estimular o crescimento capilar;
Aula 4- Óleos essenciais para cabelos secos e quebradiços;
Aula 5- Óleos essenciais para couro cabeludo saudável;
Aula 6- Óleos essenciais para cabelos cacheados;
Aula 7- Receitas caseiras de tratamentos capilares com óleos essenciais;

Módulo 6: Óleos Essenciais para o Bem-estar Físico
Aula 1- Óleos essenciais para alívio da dor;
Aula 2- Óleos essenciais para relaxamento muscular;
Aula 3- Óleos essenciais para aliviar dores de cabeça;
Aula 4- Óleos essenciais para alívio de dores menstruais;
Aula 5- Óleos essenciais para aliviar sintomas de gripes e resfriados;
Aula 6- Óleos essenciais para melhorar a qualidade do sono;
Aula 7- Uso tópico e aromático de óleos essenciais para o bem-estar físico;

Módulo 7: Incorporando os Óleos Essenciais no seu Dia a Dia
Aula 1- Uso de óleos essenciais na limpeza da casa;
Aula 2- Óleos essenciais para aromatizar ambientes;
Aula 3- Uso de óleos essenciais na culinária;
Aula 4- Receitas de cosméticos naturais com óleos essenciais;
Aula 5- Uso de óleos essenciais na prática de yoga e meditação;
Aula 6- Segurança e armazenamento de óleos essenciais;
Aula 7- Criação de um kit básico de óleos essenciais para uso diário;
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