Módulo 1: Preparação Física e Mental
Aula 1 - O Físico do Atleta Olímpico: Desafios e Superações;
Aula 2 - A Importância do Treinamento Mental na Jornada Olímpica;
Aula 3 - Estratégias de Alimentação para o Alto Desempenho Atlético.
Módulo 2: Disciplina e Dedicação
Aula 1 - O Desafio da Disciplina nos Treinamentos Olímpicos;
Aula 2 - A Rotina Diária do Atleta Olímpico: Como a Dedicação Impacta no Resultado;
Aula 3 - Aprender com os Erros: A Importância do Feedback no Processo de Aperfeiçoamento.
Módulo 3: Resiliência e Superação
Aula 1 - Lidando com a Pressão: Como Ser Resiliente nos Momentos Cruciais;
Aula 2 - Superando Limites: Histórias Inspiradoras de Atletas Olímpicos;
Aula 3 - Transformando Adversidades em Oportunidades de Crescimento.
Curso completo
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